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早7：00东站、7：20万达、7:40均瑶集合乘车。前往葛洲坝上游的黄柏河码头登船。乘坐三峡人家1号游船，船观万里长江第一坝——葛洲坝(葛洲坝水利枢纽工程全貌），游船带您进入如诗如画的三峡画廊——西陵峡。船观西陵峡原始风光、西陵峡口南津关、西陵峡口明珠—三游洞，三峡第一湾—明月湾。坐船40-50分钟抵达三峡人家专用码头，下船前往原生态民俗风景区—【三峡人家风景区】。 整个景区水绕山环、烟雾萦绕，置身其中如同走进了一个古老而又充满神奇的世外桃源。
10:00乘飞天索道（索道单边自理30元/人），到达【山上人家】观万里长江第一石—【灯影石】。看中华第一神牌—【石令牌】。眺长江三峡第一湾—【明月湾】，欣赏峡江巴楚古乐表演。
13:00游览龙进溪之【水上人家】、【溪边人家】。在龙进溪水与长江的交汇处，几只古帆船迎风而立。美丽的土家幺妹，在林间溪水的孤帆上遥遥伫立，眉目含情。悠扬的笛声与溪边美景融为一体，让人仿若步入世外桃源。随着龙进溪水走向更深处，便见土家婚庆热闹开场，三峡野生猕猴林间穿梭，黄龙瀑飞流直下。人文与自然融合，娱人身心。
游览结束后下午16:30乘船返回到黄柏河码头。
17:30左右乘车返回宜昌市区。
约18:00结束愉快的旅程。
